Pilates har blitt en av de mest populære treningsformene de siste årene, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Enten du trener mattepilates eller reformer pilates, handler treningsformen om kontroll, styrke, balanse og flytende bevegelser.

Men hva skal man egentlig ha på seg til pilates?

De riktige pilatesklærne kan gjøre treningsopplevelsen både mer komfortabel og mer funksjonell. Når klærne beveger seg med kroppen, kan du fokusere fullt og helt på øvelsene, uten å måtte justere tightsen eller rette på toppen mellom hver serie.

Hva kjennetegner gode pilatesklær?

Pilates innebærer mange ulike bevegelser og posisjoner. Du strekker deg, bøyer deg, ligger på ryggen, står på alle fire og beveger deg gjennom kontrollerte øvelser.

Derfor bør klær til pilates ha noen viktige egenskaper:

• God stretch som følger kroppens bevegelser

• Komfortabel passform uten å stramme

• Myke materialer som føles behagelige mot huden

• Stoff som holder seg på plass gjennom hele økten

• Pustende kvaliteter som gjør plagget komfortabelt å bruke over tid

Mange opplever at klær med for mye kompresjon kan føles begrensende under pilates, mens mykere materialer gir større bevegelsesfrihet.

Tights til pilates

En god pilatestights er ofte et naturlig valg for både mattepilates og reformer pilates.

Tights sitter tett på kroppen og gjør det enkelt å bevege seg gjennom alle øvelser. Samtidig gir den støtte og komfort gjennom hele timen.

Når du velger tights til pilates, kan det være lurt å se etter:

• Høy midje

• Komfortabel stretch

• Mykt stoff

• God bevegelsesfrihet

• Ingen sømmer som gnager eller irriterer

Mange foretrekker også tights uten frontsøm for ekstra komfort.

Flare pants og yoga pants til pilates

De siste årene har flare pants, også kjent som yoga pants, blitt stadig mer populære blant kvinner som trener pilates.

Grunnen er enkel: De kombinerer komforten til treningstøy med et mer avslappet og gjennomført uttrykk.

Flare pants sitter tett over hofter og lår før de gradvis blir videre nederst på benet. Resultatet er en silhuett som fungerer både til trening og resten av dagen.

Mange bruker flare pants til:

• Pilates

• Yoga

• Reiser

• Hjemmekontor

• Coffee runs

• Hverdagsbruk

For mange har flare pants blitt en naturlig del av garderoben – ikke bare et treningsplagg.

Hvorfor mange velger flare pants til pilates

Tidligere var treningstights det naturlige valget til pilates. De siste årene har imidlertid stadig flere valgt flare pants, spesielt til reformer pilates.

Grunnen er at mange ønsker klær som fungerer både under og etter treningen. Flare pants gir den samme komforten og bevegelsesfriheten som mange ser etter i pilatesklær, samtidig som de har et mer avslappet uttrykk som enkelt kan styles videre gjennom dagen.

Derfor har flare pants blitt et populært alternativ for kvinner som ønsker en garderobe som fungerer til pilates, reiser, hverdagsbruk og rolige dager hjemme.

Hva bør man ha på seg til reformer pilates?

Reformer pilates har blitt spesielt populært de siste årene. Siden mange øvelser utføres på en reformer-maskin, er det viktig å velge klær som gir full bevegelsesfrihet.

Mange foretrekker reformer pilates-klær som kombinerer komfort og funksjonalitet. Tights eller flare pants med høy midje kombinert med en komfortabel active top er blant de mest populære valgene.

Klærne bør sitte godt på kroppen uten å begrense bevegelse, slik at du kan fokusere fullt på øvelsene og teknikken gjennom hele timen.

Slik bygger du et pilates-antrekk

Du trenger ikke en stor garderobe for å kle deg til pilates.

Et enkelt og funksjonelt pilates-antrekk kan bestå av:

• En komfortabel active top

• Tights eller flare pants

• En oversized hoodie eller sweatshirt til og fra studio

Velger du nøytrale farger som enkelt kan kombineres med resten av garderoben, får du plagg som fungerer langt utover selve treningsøkten.

Klær som fungerer hele dagen

En av grunnene til at pilates og athleisure har vokst side om side, er ønsket om klær som fungerer i flere situasjoner.

De fleste ønsker ikke lenger å skifte antrekk flere ganger om dagen.

Klær som fungerer til pilates om morgenen, en kaffetur etterpå og resten av dagens gjøremål, har blitt en naturlig del av mange kvinners garderobe.

Derfor handler gode pilatesklær ikke bare om trening. De handler om komfort, bevegelse og klær du faktisk har lyst til å bruke.

Ofte stilte spørsmål om pilatesklær

Kan man bruke vanlige treningstights til pilates?

Ja. De fleste treningstights fungerer fint til pilates. Mange foretrekker likevel mykere tights med mindre kompresjon, siden pilates består av rolige og kontrollerte bevegelser hvor komfort står i fokus.

Er flare pants bra til pilates?

Ja. Flare pants har blitt svært populære til både pilates og yoga. De gir god bevegelsesfrihet og fungerer like godt før og etter treningsøkten som under selve timen.

Hva bruker man på reformer pilates?

De fleste bruker tights eller flare pants kombinert med en komfortabel treningstopp. Klærne bør være fleksible og sitte godt uten å begrense bevegelse.

Kan man bruke shorts på pilates?

Ja, men mange foretrekker tights eller flare pants fordi de gir mer dekning og komfort under øvelser hvor man strekker og bøyer kroppen.

Trenger man sko til pilates?

Pilates utføres vanligvis barbent eller med grip-sokker. Vanlige treningssko brukes normalt ikke under pilatestimer.

Oppsummering: Hvilke klær er best til pilates?

De beste pilatesklærne er de som lar deg bevege deg fritt og komfortabelt gjennom hele økten. Enten du foretrekker pilatestights, flare pants eller yoga pants, bør du velge plagg med god stretch, myke materialer og en passform som holder seg på plass.

For både pilates og reformer pilates er målet det samme: klær som føles komfortable, støtter bevegelse og fungerer like godt før og etter timen som under selve treningen.